Cistite e igiene intima personale

La cistite è un’infezione molto comune delle vie urinarie che si verifica nella vescica. 1 donna su 2 soffre di uno o più episodi di cistite nel corso della vita. Una delle possibili cause è una scorretta igiene intima personale. Ecco alcuni suggerimenti per risolvere la situazione.

Quali sono le cause delle infezioni urinarie nelle donne?

Poiché l’uretra di una donna, il breve canale che collega la vescica con l’esterno, è estremamente corto, ciò fa sì che, in caso di igiene scarsa, i germi nell’area anale si spostino verso la vescica. La proliferazione di questi germi può causare i sintomi dell’infezione urinaria, quali irritazioni e sensazione di fastidio nell’area vulvovaginale.

Qual è il collegamento tra cistite e igiene personale?

Un’igiene personale non adeguata o esageratamente frequente (più di due volte al giorno) o insufficiente possono portare allo squilibrio del microbiota vaginale e favorire lo sviluppo di germi patogeni responsabili di un’infezione delle vie urinarie. Per gli stessi motivi, usare prodotti di pulizia aggressivi o antisettici durante la tua routine di igiene personale può favorire lo squilibrio del microbiota e, indirettamente, lo sviluppo dei germi che causano la cistite (colibacilli).

Le nostre raccomandazioni legate all’igiene personale nel caso di un’infezione alle vie urinarie:

Utilizza acqua e un prodotto per l’igiene personale che protegga la tua zona intima. Con quale frequenza? Una o due volte al giorno. Ed evita le docce vaginali che distruggono il tuo microbiota naturale.
Scegli prodotti per l’igiene personale con un pH adatto;
Prediligi le docce ai bagni;
Pulisci dalla parte frontale verso il retro quando usi il gabinetto;
Svuota sempre la vescica subito dopo un rapporto sessuale e evita di usare spermicidi*;

“Gli spermicidi sono sostanze contraccettive che distruggono lo sperma o lo rendono inattivo. Sono presenti in varie forme come gel, creme, ovuli, spugne, compresse e supposte.