DEVI LAVARTI PRIMA DI FARE L’AMORE?

Sentirsi bene, fresca... Anche se un’igiene personale quotidiana adeguata è essenziale, non c’è bisogno di aumentarla a causa dei rapporti sessuali. Se esageri, potresti creare fastidi al microbiota vaginale.

E’ possibile conciliare igiene personale e sessualità. Basta seguire la routine corretta.

Devi lavarti prima di fare l’amore?

Quasi 3 donne su 10 e 1 uomo su 4 si lavano prima del rapporto sessuale*. Tuttavia, questa precauzione non ha senso dal punto di vista medico.

Alcune persone possono sentirsi più a proprio agio con il partner quando si sentono pulite. In questo caso una leggerissima routine di igiene personale è assolutamente applicabile prima del rapporto, usando l’acqua e un prodotto di pulizia specifico. Non eseguire più di due routine di igiene personale al giorno.

E dopo aver fatto l’amore?

Il 40% degli uomini e il 30% delle donne lavano la propria zona genitale dopo il rapporto sessuale. Ma non esiste alcun obbligo di farlo. Un consiglio: urina per impedire il rischio di infezioni alle vie urinarie. Un’igiene intima eccessiva potrebbe causare uno squilibrio nella flora vulvovaginale.

Quale prodotto per l’igiene intima devo scegliere?

Scegli prodotti per la detersione intima che rispettino il pH della mucosa vulvare e anale.

Cosa deve essere evitato in termini di igiene intima prima/dopo un rapporto sessuale?

Evita prodotti di detersione eccessivamente aggressivi come deodoranti intimi o profumi che possono causare un rischio di allergia e irritazione.

Lavande vaginali: non eseguire lavande o lavaggi vaginali.

Igiene personale: la routine corretta

Esegui la tua routine di igiene personale utilizzando le mani. Non usare un panno (un terreno di crescita dei batteri). Nelle donne dovrebbe essere limitata alla vulva e alla regione anale. Procedi dalla parte frontale verso il dietro. Non ha senso fare una lavanda vaginale in quanto potrebbe distruggere la flora microbica e scatenare infezioni e micosi. Per quanto riguarda le routine di igiene personale, gli uomini devono focalizzarsi sulla punta del pene: la pelle deve essere spinta indietro per prevenire un accumulo di secrezioni maleodoranti.

*Dall’igiene personale alla sessualità. La prospettiva maschile/femminile. Saforelle, routine di igiene personale e del corpo. http://www.laboratoiresiprad.com/saforelle/wp-content/uploads/sites/2/2014/04/Guide-hygiene-intime-sexualite.pdf